Köln, 17. Juni 2018

In Köln wird der Deutsche Post Ladies Run 2018 zum vierten Mal zu Gast sein. Für die Ladies geht es auf eine malerische Laufrunde durch den Rheinauhafen.

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Los geht's in Köln

Den Auftakt des Deutsche Post Ladies Run macht 2018 die Domstadt! Am 17.06. wird Köln erneut in gelben Farben erstrahlen, wenn tausende Ladies die Innenstadt laufend erobern. Start und Ziel der Strecke wird sich im Rheinauhafen befinden, die fünf Kilometer Strecke führt über eine Runde, die 10 Kilometer Strecke über zwei Runden.

 

Alle Ergebnisse vom Deutsche Post Ladies Run 2017 finden Sie HIER.

Ihr persönliches Lauffoto vom Deutsche Post Ladies Run 2017 finden Sie bei SportOnline HIER.

 

Informationen 2018

Köln eröffnet den Deutsche Post Ladies Run 2018

2018 ist die Rheinmetropole Köln bereits zum vierten Mal Teil des Deutsche Post Ladies Run. Dabei erleben die Teilnehmerinnen die Stadt von ihrer schönsten Seite. Mitten in der Innenstadt durch den Rheinauhafen führt der 5 oder 10 Kilometer lange Lauf. Egal, ob mit der eigenen Schwester, der liebsten Kollegin oder der besten Freundin, auch in 2018 liegt Köln den Frauen zu Füßen.

Disziplinen/Strecken

  • 5 Kilometer
  • 10 Kilometer

Die Strecken können laufend, walkend oder auch nordic walkend absolviert werden

Startzeiten

  • 14:30 Uhr: 5  km Lauf
  • 15:30 Uhr: 10 km Lauf

Startort

  • Rheinauhafen, Köln

Strecke

5 km Rundkurs

Zeitnahme

Weniger der sportliche Wettkampf, sondern vielmehr das gemeinsame Erlebnis soll im Vordergrund stehen. Läuferinnen können deshalb selbst entscheiden, ob sie mit oder ohne Zeitmessung laufen wollen. Alle Informationen zur Zeitmessung finden Sie hier.

Startnummernausgabe
In der Ladies Town – im unmittelbaren Start-Zielbereich – können Sie sich am 16.06. von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr und am 17.06. von 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr (5KM)/ 14.30 Uhr (10KM) Ihre Startnummern abholen.

Nachmeldungen
Kurzentschlossene Läuferinnen können sich in der Ladies Town, am 16.06. von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr und am 17.06. von 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr (5KM)/ 14.30 Uhr (10KM) zum Lauf anmelden und ihre Startnummern sofort mitnehmen.

Ladies Town
Bereits am Samstag lädt die Ladies Town alle Teilnehmerinnen und Laufsportinteressierte zum Bummeln, Verweilen und Informieren ein. Unsere Partner bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot und Unterhaltungsprogramm an. Auch die letzten benötigten Sportartikel können hier noch kurzfristig zu attraktiven Preisen erworben werden. Natürlich können Sie sich auch mit Ihren Freundinnen oder Ihrer Familie treffen und die einzigartige, sportliche Atmosphäre bei einem Getränk genießen. Für den Nachwuchs steht die große BIG-Erlebniswelt mit BIG-Fahrzeugparcours, Crossboule Parcours und Spielhaus bereit.

Leistungspaket/Preise

Das Leistungspaket des Deutsche Post Ladies Run umfasst Folgendes:

  • Teilnehmerinnen-Shirt
  • Starterbeutel mit kleinen Geschenken
  • Garderobe
  • Umkleide
  • 5 km und 10 km Strecke (5 km Rundensystem)
  • Verpflegungsstation auf der Strecke
  • Reichhaltige Zielverpflegung
  • Massagedienst im Ziel
  • Online-Urkunde

Startgebühr

Der Deutsche Post Ladies Run bietet für die beiden angebotenen Disziplinen 5 km und 10 km einen einheitlichen Preis an, so dass jede Teilnehmerin bis 1 Stunde vor dem Lauf nach ihrem spontanen Leistungsempfinden die Distanz ändern kann.

Preisstaffelung für den 5 km und 10 km Lauf

  • Bis 20.05.2018: 19,90 €
  • Bis 10.06.2018: 22,90 €
  • Bis 17.06.2018: 25,90 € (inklusive Zeitnahmechip)

 

Die Onlineanmeldung endet eine Woche vor dem Lauf. Anschließend sind nur noch Nachmeldungen in der Ladies Town, im unmittelbaren Start-Zielbereich, am Samstag von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr und am Sonntag von 12.00 Uhr bis 14.00 Uhr für 25,90 € möglich.

Zeitnahme

Entscheiden Sie selbst, ob Sie mit oder ohne Zeitmessung auf die Strecke gehen!

Buchen Sie Ihren persönlichen Zeitmesschip optional dazu.

Für einen Betrag von 2 € erhalten Sie:

  • Offizielle Zeitnahme inkl. Aufnahme in die Ergebnisliste

 

Die Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem easychip der Firma davengo. Den Zeitnahmechip „easychip“ erhalten Sie mit Ihren Startunterlagen. Er wird am Laufschuh befestigt und muss nach dem Lauf NICHT zurückgegeben und kann als Souvenir behalten werden. Bitte beachten Sie hierzu die Hinweise auf Ihrer Startnummer.
Ein falsch angebrachter Chip kann dazu führen, dass keine Zeit erfasst wird!

Laufstrecke

Die Laufstrecke des Kölner Deutsche Post Ladies Run

Die Strecke finden Sie als PDF hier.

Regionale Partner

 

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PCL, PhysioCum Laude, Köln – Staatlich anerkannte Berufsfachschule für Physiotherapie

PCL, PhysioCum Laude, Köln, ist ein privater Anbieter beruflicher Aus- und Weiterbildung. An der staatlich anerkannten Berufsfachschule in Köln bieten wir Ihnen die Ausbildung zum Physiotherapeuten an.

Als Basis für eine langfristige, erfolgreiche Berufstätigkeit legen wir besonderen Wert auf eine breite, fundierte und praxisorientierte Ausbildung. Dabei profitieren Sie von unserer über 20-jährigen Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung im Gesundheitswesen. Aufgrund vielfältiger Sonderleistungen und Weiterbildungsangebote können unsere Schüler ergänzende Qualifikationen erwerben.

Weitere Informationen: www.pcl-koeln.de

Rückblick 2017

Lucy Diakovska und Barbara Meier schicken 3.174 Frauen durch die Kölner Innenstadt! Neuer Rekord beim Deutsche Post Ladies Run!

Tolles Laufwetter und ausgelassene Stimmung im MediaPark und an der Strecke – Erstmals über 3.000 Frauen beim Deutsche Post Ladies Run am Start – Noch 4 weitere Läufe in ganz Deutschland

Am Sonntagnachmittag sah man in der Kölner Innenstadt rund um den MediaPark nur eine Farbe: Gelb! 3.174 Frauen machten sich beim 3. Deutsche Post Ladies Run Köln auf ihre 5 km bzw. 10 km lange Laufrunde durch die Domstadt! Die erstmals über 3.000 Teilnehmerinnen bedeuten einen neuen Rekord der Frauenlaufserie, waren es im vergangenen Jahr noch knapp 2.500 Ladies gewesen. Bei sonnigen Temperaturen wurden die Ladies nicht nur auf der Strecke, sondern auch im Start- und Zielbereich im MediaPark angefeuert. Dort wurde bereits vor dem Lauf ausgelassen bei kühlen Getränken und ladymäßiger Unterhaltung gefeiert.

Mit am Start auch in diesem Jahr die Laufbotschafterin des Deutsche Post Ladies Run Lucy Diakovska. Mit ihrer spritzigen und unverwechselbaren Art konnte sie die Ladies wieder mitreißen und motivieren. „Es freut mich ganz besonders, dass in diesem Jahr jede Läuferin wieder eine Freundin mehr mitgebracht hat und wir so ein noch größeres Laufteam geworden sind. Gemeinsam einen tollen Tag zu erleben und es am Ende gemeinsam zu schaffen – das macht den Deutsche Post Ladies Run so einzigartig “, so Lucy nach dem Lauf.

Unterstützung bekam Lucy von Model und Schauspielerin Barbara Meier. Die passionierte Läuferin, die bereits im Premierenjahr beim Deutsche Post Ladies Run am Start war, ging für das Team ALDI Süd über die 10 KM an den Start. Tipps gab es von der Germany’s Next Topmodel Gewinnerin vor dem Lauf: „Geht es nicht zu schnell an und vor allem genießt es!“

Den Sieg über die 5 km-Distanz sicherte sich in sensationeller Zeit Claudia Schneider vom LT DSHS Köln in 00:19:43 h. Zweite wurde Liz Roche vom TV Refrath in 00:21:09 h. Der dritte Platz über die 5 km ging an Doris Remshagen ebenfalls vom TV Refrath (00:21:44 h). Über die 10 km siegte wie auch im Vorjahr Sigrid Bühler vom LAZ PUMA Rhein-Sieg in 00:42:14 h vor Karolin Klumb vom NMSU (00:43:30 h) und Nadine Trampenau (00:46:23 h).

Im Zielbereich wartete auf alle Läuferinnen eine wohlverdiente Abkühlung, reichhaltige Verpflegung und Massagen. Am Ende wurde im Ziel die erfolgreiche Teilnahme am 3. Deutsche Post Ladies Run mit einem Finisher-Prosecco ausgelassen gefeiert.

Deutschlands größte Frauenlaufserie wird in diesem Jahr noch in Bremen, Dortmund, Leipzig und Wiesbaden Station machen.

Alle Ergebnisse des Deutsche Post Ladies Run Köln und weitere Informationen zur deutschlandweiten Laufserie finden Sie unter: www.deutschepost-ladiesrun.de

 

 

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In diesen Städten findet der Deutsche Post Ladies Run statt

Köln

Köln, 17. Jun. 2018

In Köln wird der Deutsche Post Ladies Run 2018 zum vierten Mal zu Gast sein. Für die Ladies geht es auf eine malerische Laufrunde durch den Rheinauhafen.

Bremen

Bremen, 01. Jul. 2018

In der Freien Hansestadt Bremen findet im Jahr 2018 zum fünften Mal der Deutsche Post Ladies Run statt. Direkt vor dem Rathaus zu Füßen des Rolands schicken wir die Ladies auf die Laufrunde.

Dortmund

Dortmund, 29. Jul. 2018

Dortmund weiß genau, wie man feiert. Und das haben wir auch am 29. Juli 2018 auf dem Reinoldikirchplatz vor.

Leipzig

Leipzig, 19. Aug. 2018

Am 19. August wird der Deutsche Post Ladies Run wieder in Leipzig zu Gast sein! Start und Ziel befinden sich auf dem Marktplatz am alten Rathaus.

Wiesbaden

Wiesbaden, 26. Aug. 2018

Die Landeshauptstadt Hessens präsentiert sich mit Blick auf Landtag, Neues Rathaus, Staatstheater und Casino von ihrer schönsten Seite.